Beugel die in je ribben drukt? Oorzaken en oplossingen

Snel antwoord

Pijn van beugel bij de ribben betekent bijna altijd dat de band te los zit, de cup te ondiep of te klein is, of dat de beugel op je ribbenkast rust in plaats van plat tegen je borstkas. Controleer eerst of de band horizontaal blijft en strak zit op het losste haakje, en controleer dan of de beugel je borstaanzet volgt zonder in weefsel te drukken. Als de beugel na deze twee controles nog steeds drukt, is de vorm van de bh verkeerd voor jou en kun je hem beter niet meer dragen in plaats van hem te proberen in te lopen.

Symptoomcheck: waar doet het precies pijn?

De plek van de pijn vertelt welk deel van de pasvorm faalt. Als de beugel bij het middenvoor, tussen je borsten, drukt, is de cup waarschijnlijk te ondiep of is de brug te breed voor je ribbenkast. Als hij onder je armen of aan de zijkanten drukt, is de beugel waarschijnlijk te smal of kruipt de band omhoog en duwt de beugel naar beneden. Als hij langs de onderkant van de cup drukt, is de band meestal te los en rust de beugel op je ribben in plaats van verankerd tegen je borstkas te blijven.

• Druk middenvoor: cup te ondiep of brug te breed.
• Druk aan de zijkant: beugel te smal of band kruipt omhoog.
• Druk langs de onderrand: band te los, beugel zakt op de ribben.
• Pijn die in de loop van de dag erger wordt: band rekt uit of beugel buigt mee onder beweging.

Oorzaak 1: de band is te los en de beugel zakt

Een band die comfortabel voelt als je hem net aandoet, kan binnen een uur zover uitrekken dat de beugel naar beneden op je ribbenkast glijdt. Dan ondersteunt de beugel je niet meer van onderen; hij drukt alleen nog maar op bot. Test dit door de bh op het losste haakje vast te maken en te kijken of de band helemaal rondom horizontaal blijft. Als je de band meer dan een inch van je rug kunt trekken, is hij te los.

• Maak een nieuwe bh vast op het losste haakje.
• De band moet horizontaal blijven, niet omhoog kruipen aan de achterkant.
• Als de band naar beneden zakt, volgt de beugel en gaat hij drukken.

Oorzaak 2: de cup is te ondiep of te klein

Als de cup onderin niet genoeg diepte heeft, duwt je borstweefsel de beugel naar voren en naar beneden, en drukt de beugel uiteindelijk in je ribben. Dit komt vaak voor als je tussen cupmaten in zit of als je een cup hebt gedragen die één maat te klein is. Controleer of de beugel onderaan de cup plat tegen je borstkas ligt. Als je kunt zien of voelen dat de beugel van je lichaam af komt, is de cup te ondiep.

• De beugel moet plat tegen je borstkas liggen, niet naar voren kantelen.
• Als weefsel over de bovenkant of zijkant puilt, is de cup te klein.
• Een te kleine cup duwt de beugel naar beneden op de ribben.

Oorzaak 3: de vorm van de beugel past niet bij je borstaanzet

Zelfs in de juiste maat zal een beugel die te smal of te breed is voor je borstaanzet gaan drukken. Als de beugel aan de zijkanten op borstweefsel zit, is hij te smal. Als hij voorbij je borstaanzet steekt en onder je arm in je ribben drukt, is hij te breed. Dit is een vormverschil, geen maatprobleem, en geen enkele aanpassing lost het op.

• De beugel moet je borstaanzet omsluiten zonder op weefsel te zitten.
• Te smalle beugels drukken in de zijkanten van je ribben.
• Te brede beugels drukken in je oksel en ribbenkast.

Corrigerende acties die je vandaag kunt proberen

Voordat je een bh opgeeft, probeer deze aanpassingen in deze volgorde. Maak eerst de bandjes iets losser; strakke bandjes kunnen de band omhoog trekken en de beugel naar beneden duwen. Maak ten tweede de band vast op een strakker haakje als hij is uitgerekt. Schep ten derde je borstweefsel naar voren en omhoog zodat het in de cup zit, niet onder de beugel. Als de beugel na alle drie nog steeds drukt, is de bh de verkeerde vorm of maat voor jou.

• Maak bandjes één standje losser en controleer de positie van de beugel opnieuw.
• Ga naar een strakker haakje als de band is uitgerekt.
• Schep weefsel in de cup zodat het niet onder de beugel vastzit.
• Als de pijn na deze stappen aanhoudt, draag de bh dan niet meer.

Wanneer je de bh niet meer moet dragen

Draag een beugelbh niet meer als de beugel rode plekken achterlaat die langer dan een uur nadat je hem hebt uitgedaan zichtbaar blijven, als je scherpe pijn voelt in plaats van druk, of als de beugel door de stof begint te prikken. Een bh die pijn veroorzaakt, loopt niet in met de tijd. Als je de band, cup en bandjes hebt geprobeerd aan te passen en de beugel nog steeds in je ribben drukt, kies dan een ander model of een andere maat in plaats van hem te forceren.

• Rode plekken die binnen een uur vervagen zijn normaal; blijvende plekken niet.
• Scherpe pijn of gevoelloosheid betekent onmiddellijk stoppen.
• Een prikkende beugel kan niet worden gerepareerd en moet worden afgedankt.

Diagnose: koppel je symptoom aan de oplossing

• Beugel drukt middenvoor: De cup is te ondiep of de brug is te breed voor je ribbenkast. Probeer een cupmaat groter of een model met een smallere brug. Als de brug na het vergroten van de maat nog steeds drukt, is deze bh-vorm niet voor jou.
• Beugel drukt aan de zijkanten of onder de armen: De beugel is te smal of te breed voor je borstaanzet. Controleer of de beugel aan de zijkant op borstweefsel zit. Als de beugel op weefsel zit, ga een cupmaat groter; als hij voorbij je aanzet steekt, probeer een ander model.
• Beugel drukt langs de onderkant van de cup: De band is te los en de beugel zakt op je ribben. Maak de band strakker of ga een bandmaat kleiner. Als de band al op het strakste haakje zit en nog steeds zakt, is de bh te groot in de band.
• Pijn houdt aan na alle aanpassingen: De bh is de verkeerde vorm of maat voor je lichaam. Draag hem niet meer en kies een ander model of een andere maat. Probeer een pijnlijke bh niet in te lopen; retourneer hem indien mogelijk of dank hem af.

Productfeiten

• B1008 Aisha Push-Up: FAWN: B1008 Aisha Push-Up in FAWN is verkrijgbaar in cupmaten 34A en 36A, is uitlopend en is final sale zonder retourneren of ruilen. Als je een van deze maten hebt en een push-upmodel wilt, is dit een beperkte optie, maar final sale betekent dat je zeker moet zijn van je pasvorm voordat je bestelt.
• B1008 Aisha Push-Up: BLUSH: B1008 Aisha Push-Up in BLUSH is verkrijgbaar in cupmaten 32B, 32D, 34A, 34B, 34C, 36A en 36B, is uitlopend en is final sale zonder retourneren of ruilen. Deze kleur biedt het breedste maatbereik van de drie, dus het is het beste startpunt als je tussen maten in zit en de pasvorm wilt testen.
• B1008 Aisha Push-Up: BLACK: B1008 Aisha Push-Up in BLACK is verkrijgbaar in cupmaten 34A, 34B en 36A, is uitlopend en is final sale zonder retourneren of ruilen. Een neutrale zwarte optie in een smaller maatbereik, handig als je je maat in dit model al kent.